s 4

jest i ta co mi smsy po nocach wypisuje. A nie,o! :< Byla 16-19,o! :P A jednak Cie nie zaczepie na ulicy,bo raczej "Zyje w stalym zwiazku" mnie przekresla ;p 2-(metyloamino)-1-fenylopropan-1-ol stymuluje uwalnianie 3,4,&#946;-trihydroksyfenyloetyloaminy, pobudzenie receptorów beta adrenergicznych, co zwiększa syntezę [...]

Zmieniam co 3 miesiace i cwiczee: 4 razy tyg Zmieniony przez - dan94 w dniu 2014-10-13 10:46:24

Podaję kilka informacji o sobie, miałem problem z internetem dlatego długo nie odpisywałem. Wiek : 25 lat Waga : 59 kg Wzrost : 179 cm Staż treningowy: brak Obwód pasa: 76 cm Obwód klaty: 88 cm Obwód uda: 53 cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): kolarstwo (obecnie 2-3 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała-mezo/endomorf 2) wiek 20 3) waga/wzrost 78kg/178 4) staż treningowy 4lata (bez profesjonalnego sprzętu) 5) cel cyklu sila/masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kilka mono, cp, xpand,storm+schock 7) stosowane wcześniej spalacze nie bralem 8) suplement [...]

Załatw jeszcze CM3 + Vitargo do kompletu i będzie super Dzień Treningowy : Rano: 2 kaps CM3 + 2 kaps Clenburexin Przed Treningiem: Nitroblon Energized + BCAA = zależy ile ważysz ale tak na ogół 10 gram + 1-2 kaps Clenburexin Po Treningu : 5 gram BCAA + 30 gram Isolate 100 + 40-60 gram Vitargo Na Noc : GH TURBO Dzień Nietreningowy: Rano: 4 kaps CM3 [...]

W sumie to postaram sie, żeby nie palić wcale. Miałem okres że nie fajczyłem miesiąc, czasem dwa miesiace, ale potem wracałem do 3-4, ostatnio mam taka sinusoide, nie pale 2-3 dni i potem znowu sięgam. Mam silną wole i od jutra postaram się znowu rzucic ale już tak na dobre, jeżeli to ma pomóc w walce z fatem.:) Zmieniony przez - mabiala w dniu [...]

mostek ci nie potrzebny wykorzystaj gh - 1-20 teść ( mix , enan ) 400mg e3d 1-12 300mg e3d deca 1-4 30mg ed meta 5-9 insa 9-13 30mg meta 6- 20 05mg ew dostinex 13- 19 100mg e2d tren a 14- 20 25- 50 ed t3 15-23 100-150mg e2d masteron do wycinki daj jakieś IA gh 5iu ed przez cały cykl myśle że na razie starczy to długi okres i może ci sie coś [...]

mostek 4 tyg, a o dawkach po ankiecie Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2014-03-17 19:49:56

1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB [...]

A po co enana chcesz zmieniać na propa? Hcg albo 300-500 2xweek albo 5000 co 4-6tyg np 2x2500e3d albo 3x1666e2d Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-01-23 17:20:09

Wale już około 8msc teścia i zawsze waliłem 250 e5d, a od niedawna zacząłem walić 300mg e5d Czyli jak teraz to zrobić ? Walić co 4 dni mniejsze dawki ? Czy co 5 dni większe dawki ? Zmieniony przez - Martix552 w dniu 2021-11-20 12:53:18

@ MCtoshkin Na dobry początek aby zakupić najpotrzebniejszy sprzęt do siłowni wystarczy Ci około 1100-1300zł. Najlepiej zacząć kompletować domową siłownię od ławeczki wolnostojącej, oddzielnych stojaków i gryfu + obciążenie. A potem sukcesywnie możesz pomyśleć nad drążkiem, poręczami, wyciągiem czy modlitewnikiem i prasą do nóg. Na dobry start [...]

nie wiem, policz na oko powinien starczyć ale imo 4 tygodnie cyklu to za mało Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-05 14:21:52

4 capsy to 5g 2x4 = 8 dzienna dawka. Jak chcesz z tą 2 dawką w nietreningowy, ale ja bym brał. Zmieniony przez - boguc w dniu 2007-12-29 15:46:56

Ale nie będę poblokowany? bo czytałem że deca w chu* blokuje, i czy mam teraz na to jakiegoś odbloka czy dobiero tak w 4 tyg teścia? Zmieniony przez - pinkul132 w dniu 2019-01-13 19:30:41

heh widze ze musze wszystko sprostowac ale no cóz a wiec tak 1- cwicze dokladnie 15 miesiecy 2- pierwszy cykl mono+nitric po 5 miechah cwiczenia 3-drugi cykl po 3 miesiącach od 1 .Xpand i suple uzupelniajace diete 4-ostani cykl niedawno storm 400g i horse power 500g 5-teraz biore same shocka przed treningami wiec chyba nie tak tragicznie co [...]

ok 4-5 kg tluszczu + woda podskorna (poczatek redukcji) Zmieniony przez - szuwar1 w dniu 2008-12-15 16:29:28

zalezy od zawodnika. dlatego jest ANKIETA. ale jak to Ty w profilu to lepiej nic nie bierz Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-01-03 12:50:04

Ja wykonuje 3 ćwiczenia po 4 serii,i ewentualnie 1 ćwiczenie na pompe i tyle. Jaki staż? Zmieniony przez - Lajcik98 w dniu 2014-12-26 16:07:20

diety jako takiej nie stosuje jem systemtycznie 4,5 razy dziennie odzywcze posilki ~~ kre-alkalyn to z olimpa mega caps 2500 dodam ze zalezy mi na masie Zmieniony przez - Rafal_91 w dniu 2008-09-28 20:38:41